Tai biến mạch máu não rất nguy hiểm vì vậy việc phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não rất quan trọng. Những yếu tố nguy cơ gây tai biến mạch máu não như: mảng xơ vữa, huyết áp cao… cần được điều trị ổn định. Đồng nghĩa với lòng động mạch cần được làm sạch các mảng xơ vữa, “mảng bám” để ngăn ngừa làm hẹp mạch máu não khiến hạn chế lưu thông máu. Dưới đây là những thực phẩm giúp huyết áp ổn định, “dọn dẹp” các mảng xơ vữa giúp bạn phòng ngừa tai biến hiệu quả hãy cùng tìm hiểu nhé!
Những thực phẩm làm sạch lòng động mạch phòng ngừa tai biến hiệu quả
Mục Lục
1. Quả bơ
– Bơ làm giảm LDL (lipoprotein phân tử thấp) – cholesterol có hại và làm tăng cholesterol HDL (lipoprotein cao phân tử) – cholesterol có lợi.
2. Cà chua
Cà chua giàu chất xơ giúp giảm tắc nghẽn động mạch:
– Cà chua có chứa lycopene, giúp giảm cholesterol xấu từ máu. Chúng cũng giàu chất xơ giúp loại bỏ tắc nghẽn từ động mạch của bạn.
3. Hạnh nhân
Hạnh Nhân giúp giảm huyết áp ngừa đột quỵ:
– Hạnh nhân giàu chất béo không bão hòa đơn, vitamin E, chất xơ và protein. Magnesium có trong hạnh nhân ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và làm giảm huyết áp.
4. Dưa hấu
Dưa Hấu hỗ trợ chữa trị và đề phòng cao huyết áp (nguyên nhân hàng đầu dẫn tới đột quỵ)
– Dưa hấu chứa các axit amin thiết yếu giúp giảm huyết áp trong cơ thể. Nó cũng làm tăng sản xuất oxit nitric trong cơ thể, làm cho động mạch thư giãn, giảm viêm, lợi tiểu và cũng giúp hạ huyết áp.
5. Bông cải xanh
Bông cải xanh giúp giảm mảng bám động mạch – ngăn ngừa tai biến mạch máu não:
– Bông cải xanh có thể ngăn ngừa các động mạch bị tắc nghẽn, ngăn ngừa mảng bám tích tụ trong động mạch do chứa nhiều vitamin K, ngăn ngừa tổn thương các động mạch. Bông cải xanh cũng làm giảm huyết áp và giảm căng thẳng cũng như ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol.
6. Một số loại cá
– Cá thu, cá hồi và cá ngừ giàu axit béo omega-3. Axit béo omega-3 giúp tăng cholesterol tốt và giảm chứng viêm mạch máu và sự hình thành các cục máu đông trong động mạch.
7. Nghệ
– Curcumin trong nghệ giúp làm giảm viêm trong lòng mạch.
8. Dầu olive
– Dầu olive giàu axit olein đơn bão hòa, một axit béo thiết yếu làm giảm cholesterol xấu và làm tăng cholesterol tốt.
9.Quả cam
– Trái cam giúp giảm huyết áp vì nó có chứa chất chống oxy hoá giúp cải thiện chức năng của mạch máu. Vitamin C có trong cam giúp tăng cường các động mạch và không gây tắc nghẽn.
10. Thuốc phòng và điều trị tai biến mạch máu não – an cung trúc hoàn
– Sau nhiều năm nghiên cứu lương y Nguyễn Quý Thanh đã bào chế ra thuốc phòng và điều trị tai biến mạch máu não an cung trúc hoàn đáp ứng rất tốt với những người phòng hoặc điều trị tai biến.
– An cung trúc hoàn có tác dụng: Giúp giãn nở và thông sạch lòng mạch não, tan máu tụ, chống đông máu, điều hòa huyết áp, bơm máu đến các chi bị hoại tư do tăc mạch từ chấn thương, phòng và chống tai biến mạch máu não.
– Chỉ cần sử dụng 4-5 lọ an cung sẽ giúp thông sạch lòng mạch, lưu thông máu tốt hơn và ổn định huyết áp giúp bạn phòng ngừa tối đa nguy cơ xuất hiện bệnh tai biến.
Mọi thông tin cần tư vấn vui lòng liên hệ: Công ty cổ phần dược thảo Fansipan
Địa chỉ: 54F Vũ Trọng Phụng – Thanh Xuân – Hà Nội
Điện thoại tư vấn: 0988.29.25.25 – 0963.015.446
>> Có thể bạn quan tâm: Tai biến mạch máu não ở người già
