Bệnh tai biến mạch máu não diễn ra đột ngột và khó kiểm soát, bệnh nhân tai biến nếu may mắn sống sót cũng phải chịu những di chứng nặng nề. Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu như mọi người biết chủ động phòng tránh giữ gìn sức khỏe. Những đối tượng dễ mắc bệnh tai biến nên có biện pháp ngăn ngừa để tránh bị tai biến. Bài viết dưới đây sẽ mang đến những kiến thức về đối tượng dễ mắc bệnh tai biến, cách sơ cứu người bị tai biến và biện pháp phòng chống tai biến hiệu quả nhất, các bạn cùng tham khảo nhé!
Những đối tượng dễ mắc bệnh tai biến mạch máu não nhất
Mục Lục
Đối tượng nào dễ mắc tai biến?
– Người bệnh bị tăng huyết áp.
– Người mắc bệnh tim mạch như bệnh của van tim, rối loạn nhịp tim, bệnh rung nhĩ, bệnh động mạch vành, bệnh suy tim, dày thất trái…
– Người bị rối loạn chuyển hóa mỡ, tăng cholesterol máu.
– Người bị bệnh đái tháo đường.
– Biến chứng do dùng một số thuốc như nhóm thuốc corticoide, thuốc lợi tiểu, thuốc ngừa thai…
– Người có thói quen hút thuốc lá, uống rượu – bia, ăn mặn, người thừa cân béo phì.
Cách sơ cứu người bị tai biến mạch máu não
Khi có người bị tai biến trước tiên người sơ cứu phải thật bình tĩnh, và tuyệt đối không được di chuyển bệnh nhân đi nơi khác, tránh tình trạng các tia huyết quản trong não sẽ bị vỡ ra.
Để sơ cứu cho người bị tai biến chúng ta cần giúp bệnh nhân từ từ ngồi dậy, sau đó dùng một cây kim đã được hơ nóng để chích trên đầu các ngón tay cách móng tay khoảng 1milimet, chích đến khi 10 đầu ngón tay nhỏ máu, đây là cách rút máu để bệnh nhân nhanh tỉnh lại.
Nếu mồm bệnh nhân bị méo cách tốt nhất để trở lại như bình thường là dùng 2 tay kéo mạnh 2 lỗ tai sau đó dùng kim châm vào 2 dái tai đến khi có máu rỉ ra bệnh nhân trở về trạng thái bình thường, sau đó mới đưa bệnh nhân đi cấp cứu.
>> Bạn có thể tìm hiểu cách điều trị bệnh tai biến mạch máu não tại nhà tại: Điều trị tai biến
Cách phòng tránh bệnh tai biến
Thực hiện lối sống khoa học
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, như tiêu thụ nhiều trái cây, rau, cá, ngũ cốc sạch, các sản phẩm sữa ít chất béo, đồng thời tránh những thức ăn quá ngọt, béo, thịt chế biến sẵn, món ăn quá mặn… nhằm đảm bảo trọng lượng cơ thể, tránh các vấn đề về rối loạn mỡ máu.
Chế độ dinh dưỡng và tập luyện, cần thực hiện 4 giảm như: giảm cân – không để béo phì giảm mỡ béo trong thức ăn; giảm muối- không ăn mặn; giảm thuốc lá, rượu-bia, trà, cà phê.
Nên uống 1 ngày 2 lít nước để đảm bảo cơ thể luôn được thanh lọc và khỏe mạnh.
Những người bệnh tai biến mạch máu não nên tập thể dục thường xuyên kéo dài trong khoảng 30 phút/ ngày, với những bài tập nhẹ nhàng, có thể đi bộ, tránh tập nặng dẫn đến tim phải chịu gánh nặng do áp lực máu tăng cao.
Cai thuốc lá
Hút thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng nhất gây tai biến mạch não và bệnh mạch vành. Mặt khác đó cũng là nguyên nhân gây tử vong do ung thư (ung thư phổi, miệng và vòm họng, thực quản, bàng quang), nhồi máu cơ tim, bệnh tim mạch. Các nghiên cứu cho biết nguy cơ tử vong do tai biến mạch não ở người hút thốc cao gấp đôi so với người cùng nhóm tuổi không hút thuốc.
Người ta cũng nhận thấy sau khi bỏ thuốc lá, khoảng từ 12 đến 18 tháng, hầu hết các nguy cơ gia tăng bệnh đều mất đi và sau khoảng từ ba đến năm năm các biến cố mạch máu sẽ không khác biệt so với người không hút thuốc. Vì vậy bạn nên quyết tam cai thuốc lá.
Thường xuyên tập thể thao
Các nhà khoa học đã nghiên cứu tập thể dục đều đặn có thể giúp ngăn ngừa hoặc cải thiện tình trạng tăng huyết áp, tình trạng kháng insulin, đái tháo đường týp 2, béo phì, lo âu, trầm cảm. mặt khác có thể giúp bỏ thốc lá, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và tia biến mạch não với tỉ lệ tới 50% cũng như có thể giảm nguy cơ từ vong sau nhồi máu cơ tim. Ngoài ra hoạt động thể tực còn giúp cải thiện chức năng nội mạc, chống viêm và chống đông máu, cũng như có tác dụng tố đối với loãng xương, viêm khớp, táo bón, mất ngủ và các triệu chứng sau mãn kinh.
Bạn có thể chọn các môn thể thao như nhảy dây, bơi lội, chạy bộ…còn đối với nhũng người bị bệnh huyết áp hay tim mạch thì nên chọn những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ và không nên tập quá sức.
Sử dụng An Cung Trúc Hoàn để phòng ngừa và điều trị tai biến mạch máu não
An Cung Trúc Hoàn là bài thuốc phòng ngừa và điều trị tai biến của lương y Nguyễn Quý Thanh được sở ý tế Thái Nguyên cấp phép cho lưu hành. Thuốc An Cung Trúc Hoàn có tác dụng giúp giãn nở và thông lòng mạch não, tan máu tụ, chống đông máu, phòng và chống tai biến mạch máu não, điều hòa huyết áp, bơm máu đến các chi hoại tử do tắc mạch từ chấn thương. Hơn nữa vì là thuốc đông y nên thuốc không có tác dụng phụ và mang lại hiệu quả lâu dài.
Mọi thông tin cần tư vấn vui lòng liên hệ:
Điện Thoại: 0988.29.25.25 – 0439.168.666 – 0963.015.446